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21 Set. 2023

Programa Saúde em Dia regressa com mais horas de exercício físico

O programa Saúde em Dia, promovido pela Câmara Municipal de Tondela com o objetivo de combater o sedentarismo e a inatividade física, criar hábitos de vida saudáveis e promover um envelhecimento mais ativo e saudável, está de volta e neste regresso conta com mais horas de exercício físico.

Depois de uma pausa para o verão, o projeto foi retomado a 4 de setembro, estendendo-se até 30 de junho de 2024, com a já tradicional “Caminhada dos Projetos Saúde em Dia 2023/2024”, que atrai sempre largas centenas de pessoas.
Nesta edição de 2023/2024, o Saúde em Dia conta com um total de 151 horas de atividades com vista à promoção da saúde e bem-estar. Comparativamente ao ano passado registou um incremento no número de horas nas sessões práticas.
As ações de exercício físico são promovidas por 44 instituições, mais dez do que na última edição. O programa é executado pelo município, com o apoio de várias instituições parceiras. São ao todo 60 os projetos que decorrerão até junho, num número que cresceu 20% face ao último ano. Há freguesias com várias atividades e em diferentes localidades. As sessões são dinamizadas por 29 técnicos de diferentes áreas, do desporto e educação física à enfermagem.  
O programa Saúde em Dia teve início em 2008, promovendo, desde essa altura, sessões regulares de exercício físico, entre outras atividades complementares, orientadas por técnicos de exercício físico credenciados.  
Os principais objetivos do projeto são a promoção da saúde e bem-estar dos cidadãos combatendo o sedentarismo, a diminuição do isolamento e solidão dos mais idosos e o aumento dos níveis de saúde e bem-estar.
As atividades afetas ao programa são desenvolvidas por Juntas de Freguesia, Instituições Particulares de Solidariedade Social, coletividades e clubes que têm assim a possibilidade de levarem a cabo projetos de intervenção local e também, em contexto laboral, na área das atividades físicas, desportivas, saúde e outras, a fim de contribuírem para a ocupação ativa e salutar dos cidadãos, especialmente dos mais vulneráveis e de idades mais avançadas.

 

 

 

 

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